Wat is authenticiteit?
Authenticiteit betekent ‘echtheid’, ‘oorspronkelijkheid’ of trouw zijn aan je eigen persoonlijkheid, idealen of overtuigingen. Het woord komt van het Griekse authentikos, dat weer is samengesteld uit de worden voor ‘zelf’ (autos) en ‘voltooiing’ (hanuô). Mijn cliënten begeleid ik naar een zo authentiek mogelijk bestaan.
Authentiek betekent origineel oftewel “jezelf zijn”. Het is de mate waarin je trouw bent 
aan je eigen waarden, ondanks invloeden van buitenaf. Helemaal jezelf in contact met een ander. Je beseft dat je altijd een keuze hebt. En staat voor jouw keuzes die gebaseerd zijn op jouw waarden en behoeften. Jouw waarden zijn de factoren bij een keuze die voor jouw belangrijk zijn. Je gedrag is verbonden en in overeenstemming met wie jij bent. Dat wil niet zeggen dat je geen rekening houdt met je omgeving. Je kent je eigen behoeften en prioriteiten en neemt verantwoording voor de consequenties van jouw keuzes.
Wat is het verschil tussen authenticiteit en autonoom?
Wat is de valkuil van authenticiteit?
overtuigingen. En dat je hiervoor uit durft te komen. Dat kan spannend zijn, want authenticiteit houdt in dat je open bent over je gevoelens. Dat je jezelf kwetsbaar opstelt. Je zet je beschermende masker af. Dus dit kan leiden tot pijnlijke situaties of misbruik door anderen. En conflict, want jouw authenticiteit kan botsen met anderen die jouw waarden of overtuigingen niet delen. Daarvoor is ontwikkeling van assertiviteit nodig. Opkomen voor jezelf op een manier die anderen in hun waarden laat. Maar daarover schrijf ik in een andere blog.Het gaat dus om oprechtheid en echtheid, en niet om je anders voor te doen dan je bent.
Wil jij ook meer authenticiteit in je leven?
Mijn moeder zei altijd: “Verbeter de wereld en begin bij jezelf.” Ze heeft gelijk. Op het moment dat je zelf authentieker bent vallen er mensen weg die liever willen dat jij gedrag vertoont om hen te pleasen. In de plaats daarvoor zal je mensen op je pad tegenkomen die net als jij kunnen afstemmen en samenwerken, zodat in behoeften van beide wordt voorzien. De weg daarnaartoe is eenzaam. Daarom ben ik er om je bij te staan en het loont. Je wereld wordt beter!
De weg van Nelly naar Authenticiteit
De kinderen van Nelly wilde na het overlijden van haar man alles voor haar bepalen. Met alle goede bedoelingen. Dat maakte het juist zo ingewikkeld. 
Maar Nelly kon nog heel goed zelf autonoom haar keuzes maken! Zij moest haar grenzen gaan aangeven en communiceren. Het was geen leuke periode voor haar. En buigen voor wat anderen van haar verwachten, zou haar ook geen leuk leven brengen. Nelly koos op latere leeftijd voor zichzelf. Laat het niet zover komen. Kies tijdig voor jezelf. Leer “nee” te zeggen tegen iets wat je niet wilt en zeg “ja”, tegen wat jij wel wil. Wil je nu beginnen met leven of wil je doorgaan met afsterven?
klik hier voor meer informatie op mijn website
Of