Wat heb je nodig?

“Wat heb je nodig? ” is volgens mij de meest gestelde vraag in hulpverlenersland. Blijkbaar wordt niet begrepen dat als iemand dat wist, deze persoon niet op de stoel van cliënt zou zitten…. Natuurlijk zij er ook cliënten die weten wat ze willen en niet weten hoe ze dat kunnen bereiken. Dan komt coaching goed van pas, want dat brengt mensen naar een doel. “Wat heb ik nodig?” is naar mijn ervaring vaak een simpele vraag, waarvoor mensen juist bij een hulpverlener terecht komen. Mogelijk in de hoop dat de hulpverlener het antwoord weet. Dan ben je bij mij aan het verkeerde adres. Ik vertrouw erop dat iedereen, ook jij het vermogen heeft om eigen antwoorden te vinden. En daar ondersteun ik mijn cliënten bij.

Behoeften vervullen.

We hebben allemaal basisbehoeften. Veiligheid, voeding, warmte, genegenheid, intimiteit. Praktisch of emotioneel zijn er wensen, verlangens die wij willen vervullen. Vaak zijn we het contact met deze basis wensen en verlangens verloren in de veronderstelling dat het niet mogelijk is om te te verwezenlijken. Immers, als we het niet van onze ouders hebben ontvangen, zijn we het blijkbaar niet waard, toch? Nee!!!!!

Ieder mens, ieder kind is het waard om voldoende basisbehoeften vervuld te krijgen! En jij al helemaal.

Wat  je nodig hebt, is het contact met jezelf. Je gevoelens wijzen je de weg naar je verlangens. Niet alleen je emoties, die je uit alle macht probeert te beheersen om maar aan te passen aan je omgeving. Maar ook de gevoelens die daar onder zitten zijn wegwijzers naar jouw verlangens, waar je vaak niet eens bewust van bent. En als je er niet bewust van bent, kun je er ook geen verantwoording voor dragen. Je weet het niet, dus je kunt niet verwoorden wat je nodig hebt. Je raakt vast in een vicieuze cirkel of neerwaartse spiraal. Ik help je op weg door met je mee te wandelen en je bewust te maken van je eigen belevingswereld en die te hanteren op een gezonde manier die bij jou past. Dat ben jij waard en jouw omgeving heeft ook recht op de beste versie van jezelf.

Review van een cliënt:

“Sinds een jaar volg ik therapie bij Coja. In het begin wekelijks en momenteel elke twee/drie weken.

“Een jaar geleden was ik op zoek naar een therapeute die ook ervaring en kennis heeft voor trauma gerelateerd aan narcisme. Gelukkig kwam ik bij Coja uit en hoefde ik niet veel uit te leggen en kon merken dat ik meteen werd begrepen.

Ze neemt de tijd voor je en is merkbaar bij het proces betrokken. Er is veel kennis in huis en ze gaf mij de ruimte, tijd en begeleiding die nodig was. Hierdoor heeft zij mijn proces enorm kunnen ondersteunen en versnellen. Ik kijk nog steeds uit naar therapie. Ik was zelf op zoek naar therapie waarbij je geen nummer bent en die niet oppervlakkig is of zich bezig houd met symptoombestrijding. Die heb ik gelukkig gevonden.”

Inmiddels is haar traject allang afgerond, hoewel er altijd plaats blijft voor een APK. En het gaat hartstikke goed met deze jongedame. Ik ben oprecht trots op haar!

Meer weten? https://praktijk-cmvoogd.nl/