Wat is de kracht van ademwerk?
Wat is de kracht van ademwerk? Waarom zou je er eigenlijk aan beginnen? Goeie vraag! Beter antwoord. Met ademwerk kom je op plaatsen waar je met denken en praten niet komt. Hoe dan? Vraag jij je nu misschien af. Nou door verbinding te maken met je lichaam waar de (gevoel) herinneringen liggen opgeslagen van voor je zevende levensjaar.
Ademwerk door contact met je lichaam
Ademwerk door contact met je lichaam brengt je bij de herinneringen die zijn opgeslagen voor je zevende levensjaar. 
Voor je zevende levensjaar kon je nog niet relativeren, controleren of zelf reguleren. We hebben nog een volwassen persoon nodig die ons gerust stelt en co – reguleert bij onrust, verdriet of boosheid. kinderen leven in een magische wereld! Dat is de reden waarom kinderen geloven dat sinterklaas met een paard over de daken kan rijden. Alles wordt voor waar aangenomen totdat de hersendelen worden gevormd die logische verklaringen willen vinden. Dan wordt de realiteit toegankelijker en groeit het besef. Maar de basis van onze reacties zijn al vastgelegd in ons zenuwstelsel. Zodoende zijn we dit niet altijd bewust.
Gevoel gaat voor het denken.
Gevoel gaat voor het denken. Je zou het niet verwachten en je gevoelswereld wordt al gevormd in de baarmoeder. De ontwikkeling van “gezond verstand” of “logisch realistisch” denken ontwikkeld zich pas na de geboorte. En is pas tot wasdom rond ons 24e levensjaar. Je moeder reguleert, als het goed is, haar gevoel en zodoende ook jouw gevoelswereld zolang je in de baarmoeder leeft. 
Na de geboorte kunnen ook anderen je troosten. Als moeder zorgen en stress ervaart tijdens de zwangerschap. Om de relatie of financiën, rouw of een gebeurtenis verlies, waarbij moeder niet goed in staat is met behulp van vader om zichzelf te reguleren en gerust te stellen. Beinvloed dit de (hormoon) ontwikkeling van de baby, die ook de ontwikkeling van de hersenen beïnvloed. Dit is voer voor een nieuwe blog. En ook opmerkingen als: “Dat kan jij niet, daar ben je te klein voor, jij bent altijd zo druk, niet janken, als je zo boos doet, vertrek je maar naar je kamer! enz, enz” Worden opgeslagen in de emotionele hersendelen en je zenuwstelsel. En vormt jouw basis.
Ademwerk bereikt jouw gevoelswereld.
Ademwerk bereikt jouw gevoelswereld. Dan heb ik het over ademwerk zoals ik het heb 
geleerd. Niet de manier om je te beheersen in een ijsbad zoals Wim Hof, maar ontladen van oude onbewuste gevoelservaringen. De gevoelsherinneringen van voor je zevende levensjaar. Worden dat wel niet gecontroleerd, gerelativeerd en niet allemaal gereguleerd, maar wel opgeslagen in de emotionele hersenen. We zien bij dementerende mensen dat als het relativerende deel van de hersenen wordt aangetast dat deze opgeslagen herinneringen ongefilterd naar buiten komen. We worden “kinds” en alle onverwerkte emoties komen ongenuanceerd vrij.
Waarom is die gevoelswereld en mijn lichaam nou zo belangrijk?
Onze gevoelswereld is zo belangrijk omdat het ons gedrag beïnvloed. 
We hoeven niet dement te zijn om af en toe een ongefilterde uitbarsting te hebben. Op ongewenste momenten kunnen we overspoeld worden door een gevoelsherinnering die ons gezonde verstand kaapt. Met name sensitieve personen kennen dit maar al te goed. We krijgen een woede uitbarsting, lopen weg. Voelen ons monddood of maken ons klein en onderdanig. We vertonen “kinderachtig” gedrag. Achteraf weten we wel wat we hadden moeten doen. En bekritiseren we onszelf. De innerlijke criticus in ons neemt het dan over en bestookt ons met alle negatieve overtuigingen die afkomstig zijn uit de periode voor ons zevende levensjaar om herhaling te voorkomen. Een negatieve spiraal.
Het doorbreken van de negatieve spiraal met ademwerk
Met ademwerk is de negatieve spiraal te doorbreken door deze negatieve overtuigingen gevoelsmatig aan te pakken. Een intense gevoelservaring die is weggestopt in de emotionele hersenen komt vrij en wordt gereguleerd zodat deze negatieve spiraal kan worden gereguleerd in bijzijn van mijn geruststellende aanwezigheid. Je vindt een stuk rust in jezelf en dat verbetert relaties door innerlijke heling van oude onbewuste verwondingen.
Ervaring van een prachtige cliënte, die ervan overtuigd was te kort te schieten
Goedemorgen Coja,
Voor meer informatie of het maken van een afspraak klik hier